深圳口碑好的初中教育机构有哪些

中国有句俗语称，民以食为天。说明食物对人的重要性，这只是对我们平常的人来说。然而，对于中考生来说，那平时的饭菜更是讲究。下面就让我们一起来看一下专家为我们推荐的中考食谱推荐-冬菇木耳鸡脚排骨汤讲解这篇文章吧!

分类标签：益智补脑食谱 ，高血压食谱，便秘食谱，美容菜谱

菜品口味

咸鲜味

主要工艺

炖

食材明细

香菇(干)40克

木耳(干)40克

鸡爪250克

猪小排(猪肋排)480克

姜3克

盐4克

酱油5克

花生油10克

冬菇木耳鸡脚排骨汤的做法详细步骤

1. 冬菇浸软，约1小时，剪去冬菇脚，洗净擅干。木耳浸至发大，约1小时，洗净，太大朵的撕成小朵，把水烧开，放下木耳煮5分钟，捞起用清水冲洗，盛笆箕内滴干水，鸡脚加盐搓擦片刻，放入开水中煮5分钟捞起洗净，排骨入开水中煮5分钟，捞起洗净.姜去皮，洗净。

2. 把水放入煲内煲开，放入木耳、姜、鸡脚用猾煲开，慢火煲2小时45分放下冬菇煲开20分钟，放下盐调味即可。

冬菇木耳鸡脚排骨汤的做法小贴士

健康提示：

轻身强智、消脂降压、通便减肥

食物相克：

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

以上就是专家为我们推荐的中考食谱推荐-冬菇木耳鸡脚排骨汤讲解这篇文章。看了我们的这篇文章您有没有学到一些有用的东西呢?不管您的职业是什么，食物对我们来说都是必不可少的。用心对待事物，认真对待自己的身体。