临汾初三辅导机构前十名

中考对于学生来说很重要，因此学生们都想高效率的学习。下面小编为大家准备了关于中考考生复习效率低下怎么办文章，希望大家阅读。

建议：

1、保证适当的锻炼睡眠，积极心理暗示。因为时间越长，并不等于效率越高。如果睡眠不足，特别疲倦，容易发怒或学习效率低下。其实，如果我们能合理地利用考试前剩下的时间，充分复习是完全可以做得到的。可以进行积极的自我心理暗示，有意识地强化“好”、“高兴”、“镇静”、“我比别人做得好、做得快”，使良好的心理状态得以良性循环。

2、三个必须：下课一分钟，下午10分钟，晚上20分钟。下课一分钟是指每节课结束时，留下一分钟时间，把此节课的重点内容快速在头脑中浏览一遍，如想不起来，就立即看书或笔记，使记忆加固，一旦养成习惯，效果显著增加。下午10分钟，是指在头脑中快速浏览上午的主要内容，要求精且快速。作用是使记忆痕迹再次得到强化。晚上20分钟就是对知识进行系统化的过程，即纵横进行知识联结，建立良好的学科或与学科间联系的系统知识链，为未来的知识提取和应用创造条件。

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