大连沙河口区知名跨专业考研集训

    随着时间的渐渐临近，学子的情绪渐渐变得越来越复杂了。还有一部分考生因为基础较差，时间准备又不够，看着那么多的资料和书籍，开始渐渐焦躁不安，越来越情绪化。我们建议考生从以下几个方面进心理行调节：
    
    一、学习
    
    对于学习方法不对、学习效率不高带来的焦虑，解决的办法就是制定一个规律化的解决方案。可以组成学习上的团队，有些学校把考研的人安排住在一起，其实是种好的方法。几个相同备考的人形成小组，可以互相安慰、互相启发，要好过单打独斗。而且在组建这个考研团队的时候可以由不同专业的人组成，比如有个英语专业的人加入，对大家复习英语是有帮助的。
    
    考生应实行快慢攻结合的复习计划，一种是长期计划，一种是短期计划。长期计划的时间跨度为两到三个月，在这个时间跨度内应合理分配复习任务；短期计划的时间跨度最好为一个月，再以旬（天）或星期为单位分配任务。这样，对于整个强化阶段的复习就有了一个充分的认识和准备，以避免因看到别人复习比自己快时产生慌乱，使自己在复习阶段心态平和。
    
    二、生活
    
    生活上要放松，轻微的烦躁是种动力的表现。不要总熬夜，饮食上也要有规律。因为睡眠不好、饮食不调就会影响心理，反过来心理也会影响饮食，这两方面都是相互影响的。总之，不要把这些异常的反应看作是什么症状，其实这是人生中很正常的经历，自己要积极地去理解、疏导它。
    
    运动能改善人的不良情绪，使人精神欢愉。备考生要保持适量的运动。科学实验表明，思考的神经连续工作2小时，然后停下来休息，至少需要20分钟才能消除疲劳，而用运动方式则只需5分钟疲劳就消除了。这样有助于大脑思维功能的合理应用，促使工作学习效率提高。
    
    三、心理
    
    心理上要学会放松，这是冲刺前必要的心理准备，可以把自己以前考试成功的体验比如高考，迁移过来，增强自己的自信。不要孤注一掷，想好退路。考研和高考不一样，考不上可以先就业，或者准备来年再考都是可以的。一个人的成功和失败不是主观决定的，但是主观努力是很必要的。
    
    “态度决定一切。”积极的情绪、投入的状态、不骄不躁的心态和坚定如磐的信念，在每一个考生备考的强化阶段，都是至关重要的。考生应注意在知识积累的同时，不要忽视心态的调整。特别是在最后的冲刺阶段，要有意识地提醒自己保持积极健康的心态，不要让“心理障碍”成为考研的“拦路虎”。
    

    “考研应该从什么地方着手？我该考研吗？”“我应该报考XX学校的XX专业吗？”，“我想考XX学校，麻烦老师告诉怎样才能考上？”编辑部时常会收到这样的读者来信，在一个个具体而细致的提问面前，我心里总会有一丝“其实我也不知道确切答案呢”的歉意。该不该考研，应不应该报考某个专业，别人无法替你做出选择，亦无法给出具体答案。
    
    王小波曾经说，做任何事，都需要明确前提。在现实生活中我们见过太多这样的例子：人们在职场发展中撞到了南墙，并对自身的职业发展产生了疑问，才回过头来质疑最初的抉择，重新反思自己的最初的专业选择、职业目标以及发展规划。那么，我们为什么不从现在开始，在进行考研或者就业的选择之前就做好职业规划？
    
    所谓“你不规划人生，就被人生规划”， 等候信息的到来，等待有人为我们界定选择哪个专业和学校，等候家长的指示，都是典型的被动等待的行为方式。很多毕业生抱怨对所学专业不感兴趣，工作不对口，缺少发展机会，却从不主动要求改变自己，做出适合自己的职业发展规划。
    
    事实上，在国外许多*的教育中，学生的兴趣爱好或自身理想十分重要，职业规划教育在小学阶段甚至幼儿园时期就开始了。Google公司全球副总裁兼中国区总裁李开复建议大学新生入学后，就应该开始做人生规划，根据自己的性格、天赋来确定自己的兴趣和将来适合的职业。
    
    当然，规划是属于自己的规划，不是“大人”们所认为的“追求成功生活”的规划。所谓成功者，也并不单纯指百万富翁，还包括那些完美地完成一件工作，进而完成每件工作的人。规划还是有弹性的规划，它应该随着我们的阅历增长而不断调整、完善。
    
    规划这件事情，年轻的你当然可以任性地拒绝，亦可以用“随遇而安”的理由来安慰自己。但我想提醒一点，在学生时代，你可以轻视这看似传统的“规划”，但等到人过中年，就很难有机会再去改变人生。所以，在年轻的时候，就请尽量为自己早规划一点，储存多一些能量，以防有一天，突然发现走错了方向，而来不及改变。
    
    《忧郁的热带》是我最喜欢的一本书，不仅仅因为书里讲述了丛林部落的故事――更有作者对人类学专业的规划、热爱和坚持。在这里，我建议每个“考研愤青”都去看，每个复习到凌晨1点的“读书狂”都去看，每个每天早上第一件事情就是听英语的人都去看，每个想要让考研这件事情变得很酷、很纯或者很棒的人都要去看！看那些一再在灰暗时刻拯救我们、安慰我们的力量，其实就是我们对梦想的规划与坚持。