北京海淀区排名前十的高三全托集训班

高考前，为什么有心理压力？比如考生设定的目标过大、除了考一个好成绩，对高考还有其他欲求：比如实现父母的期待、发挥或超常发挥出自己的能力，在亲戚朋友同学间有面子（比如北大很多新生抑郁的原因是自己没有发挥好，才来了北大！――让我等素人该怎么活！），社会氛围下一考定终身，觉得考不好一辈子就完蛋了，或者为了和心爱的姑娘考进同一所好大学……总之，这些考生在各种影响下，赋予高考过重的意义，或者说过多的欲望。另外一方面，考生可能觉得自己还没有复习好，比如上一次模拟没考好，前一晚还有道题没做出来，夸大了自己能力不足。所以很多高考前很紧张，压力特别大的考生反而不是平时成绩下游的同学，而是平时成绩中上游或者成绩优异的同学。

　　家长最了解孩子的性格和心态变化，又是孩子最亲密的人，最容易以言行影响到孩子。因此，帮助复读生调整好心态，家长责无旁贷。

　　1.尊重孩子的人格

　　人和人在本质上是平等的，要互相尊重。家长和孩子在人格上就是平等的，孩子要孝敬父母，尊重父母的人格，家长也要尊重孩子的人格，这是家长和孩子沟通时最基本的心理前提条件。

　　有些家长抱着这样的观点:“我是你老子，我有教育你的权力，你就应该听我的，你不能和我平等，不能没大没小。”这样不对，对孩子极不公正。

　　孩子高考落榜进入复读，大人不能欺侮孩子，不能给孩子心理压力，不能给孩子加码:

　　“你就应该给我考好!”

　　“你就得明年给我考上某某大学!”

　　“你就应该给我考500分!”

　　孩子不是为家长而高考，而是为他自己。家长这种指令性的规定，对他不仅人格上不尊重，还会误导他对自己不负责任。

　　还有的家长习惯于威胁孩子:

　　“明年再考不好可小心点!”

　　“想想你的下场是什么!”

　　这些话会损伤孩子的自尊心，更糟的是让孩子对原本最亲的父母产生畏惧感和不信任感。

　　家长只要尊重孩子的人格，孩子也会把心里话说给家长听。在复读过程中，家长和孩子在一些问题上有不同意见和想法是完全可以理解的，由于大家的经历、处境不同，看待问题的角度不同，这些都没有关系。关键在于大家要善于交流意见，寻找解决问题的有效途径。

　　当然，家长尊重孩子的人格，也不要忽视对孩子的指点和必要时的一些批评。

　　2.营造宽松、和睦、温馨的家庭气氛

　　孩子在复读期间，父母更要努力使家庭中充满温馨、关怀的气氛，使孩子得到心理安慰。家庭成员对孩子多一分微笑，少一分叹息，孩子自己就多一分自强不息，少一分自暴自弃。

　　3.创造安静的学习环境

　　学习环境是否安静对学生的心态有一定的影响。特别是复读生，由于高考的失利，心里不太安宁，甚至有些烦躁。因此，复读生的家长更要注意为孩子创造一个比较安静的学习环境，让他安心学习。

　　第一，尽量减少会客。孩子处于复读期间，一般不大愿意见客人。因为有的客人不一定知道他落榜的事，可能见了面会提出“上哪个大学了”一类的问题，勾起孩子的黯淡回忆。所以，孩子通常会回避家里来的客人，弄得气氛非常尴尬。在孩子复读期间，特别是9月到12月，家长没有特殊情况就不要在家里会客。如果必须与人约见，不妨找一个外面的场所。

　　第二，电话里长话短说。家长和亲朋好友通电话，尽量有什么事说什么事，不要拉家常。有时候聊得时间一长，情绪越来越高，声音也越来越大，自己还意识不到。别忘了孩子需要一个安静、和谐的学习环境。

　　第三，电视音量放低。家长晚上看电视的时间不要太长，不要让房间里整整一个晚上都吵吵闹闹的。就算是新闻联播，也可能吸引孩子的注意力，更不要说那些他喜欢看的电视剧和电影了。另外，电视的音量也要尽可能地调低，让孩子在自己的房间听不到为宜。

　　4.不要帮倒忙

　　孩子在复读期间，看什么书、买什么书由他本人决定，如果孩子有时比较忙，委托家长帮着买一些辅导材料，家长就按照他的要求买，不要自作主张。

　　复读学校会发一些教材，老师也会建议孩子看一些质量好的、针对性强的参考书和题集。有的家长一片好心，想为孩子的学习出点力，到书店里给孩子买参考书，实际上却打乱了孩子的学习计划，与学校的教学布置相冲突。

　　好的复读学校都有一套严格的教学计划和步骤，让孩子跟着学校老师的进度向前走就可以了，家长不要好心帮倒忙。

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