朝阳叛逆少年心理成长教育

在中国的亲子关系中，有一个很奇怪的现象：父母往往很少向孩子透露自己的内心世界，却要求孩子能够向父母吐露一切，这种不平等的关系是亲子沟通的一道屏障。那么作为父母，如何向孩子敞开自己的心扉呢？

1．和孩子分享你的喜怒哀乐

有位哲人说过：分享快乐，快乐就会加倍；分担痛苦，痛苦就会减半。父母和孩子的关系是世界上最亲密的关系，更应该一起分享喜怒哀乐。父母向孩子敞开自己的心扉，分享喜怒衰乐，那么孩子就能感觉到父母对他的信任和尊重，就会更加尊敬父母，向父母敞开心扉。

2．让孩子了解你的工作状况

很多父母埋怨现在的孩子花钱大手大脚、不知道量入为出、自私自利，等等，但是父母却从来不会把工作、生活的艰辛告知孩子，因为孩子不知道父母是如何辛勤工作的，所以就不会把金钱与工作紧密地联系起来。父母应该明确地告诉孩子自己做什么工作，工作的内容是什么，所从事的工作对整个社会、*甚至人类有什么意义，等等。现在，许多父母的确都很忙，但挤出一点时间来陪陪孩子，和孩子说说自己的工作细节，，谈谈工作的酸甜苦辣，聊聊成功的幸福体验，对孩子来说是十分重要的。

3．告诉孩子你的隐私或秘密

在父母眼里，孩子永远都是小孩，什么也不懂，很多事情告诉他们也没用。尤其是自己的隐私或秘密如果让孩子知道了，会是一件很丢面子的事情。其实不然，如果孩子知道自己的父母愿意跟自己分享隐私和秘密，便会更加信任父母，父母也就能更容易地走进孩子的内心深处。

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4．让孩子知道你对他的期望

父母对孩子的期望不能过高，过高了会对孩子造成压力和伤害。家长应该根据孩子的实际情况出发，对孩子确立合理的期待。父母应该让孩子知道对他的具体期待是什么，最好能够让孩子理解这种期待，明白这些期待并不过分。父母如果能够做到这些，那么孩子也一定会从父母的期待中汲取前进的力量，一定会努力成为一个不让父母失望的好孩子。

5．寻找合适的机会

父母要多找一些机会和孩子一起活动。比如一起打篮球、一起去郊游，在这些活动中展示自己和孩子沟通交流。如果你以“孩子，让我们来谈谈开始你们的谈话，那么结果往往是说话的只有你一个人，交流不会很好地进行下去。而如果家长在不经意间说出自己的看法，开始和孩子进行交流、沟通会更加顺利。

6．间接地提出问题

直接提出问题，孩子可能会反感，间接婉转的做法也许会收到更好的效果。比如，一位妈妈询问心理医生，她的丈夫死后，孩子很伤心，她去安慰儿子，可儿子总是闭口不谈。后来，在心理医生的建议下，妈妈不再问孩子的感受，而是直接和孩子一起，提起自己对丈夫的思念，和孩子一起回忆家人曾经的快乐时光。这样儿子反倒开口交流了，开始主动分担妈妈的痛苦，自己也不再那么郁闷了。

7．控制自己的反应

向孩子敝开心扉的过程中，可能不是那么顺利，有很多令你不高兴或失望的事情发生，你必须很好地控制你的情绪。比如，当你兴高采烈地告诉孩子当年你如何地发奋读书、如何优秀时，孩子却并不对你的努力表示赞赏，你可能会很失望，但无论如何，也不能表现出这种情绪。孩子都不喜欢让父母失望，如果你过分表现出失望，就会给孩子的心灵造成不良的反应，影响沟通的顺利进行。

总之，父母与孩子沟通一定要讲艺术，只有真诚地向孩子敞开自己的心扉，才能引起孩子感情上的共鸣，从而与孩子建立起一种相互信任的关系使亲子关系融洽起来。

暑假到了，爸妈都乐于带着孩子出门旅游，放松心情。但七八月各地温度普遍偏高，因此出门在外有不少健康事项需要爸爸妈妈重点关注，外出旅游要注意什么？

药品准备齐全

出门在外，旅途劳累、环境变化都有可能导致抵抗力差的孩子生病，家长在出发前应配备好各方面旅途常见病药品。一般来说，感冒冲剂、感冒药、退烧药、止泻片，治疗胃痛、消化不良等常见病症的药物以及晕车药必定是要带上的，家长根据平日的经验为孩子及时对症下药，可以缓解孩子在旅途中的不适。

饮食健康，切忌暴饮暴食

旅游出行，品尝当地特色风味食品是一大享受。旅游应注意的问题，是在饮食方面，爸爸妈妈应尤为注意。选择卫生新鲜的食品，七八月炎热高温易引起肠道疾病，旅途中建议多使用蒜和醋。

食用富含维生素、蛋白质营养的食品：游玩过程中，，体能消耗是非常大，身体抵抗力也容易下降，含维生素和蛋白质营养的食品能尽快回复体能和缓解旅途疲劳。

解渴饮料很重要

及时补充水分是旅行顺利的关键，小孩子在玩闹中极易脱水，父母应随身携带水或饮料提高他们的摄水量，另外可多吃咸味饼干以保持身体中的盐分。

当然，旅游应注意的问题很多，小编在这里只是列举了三个大的方面供大家参考。

总之，暑假亲子游,注意事项家长须谨记！