苏州叛逆管教学校

如今，仍有不少年轻人沉迷于网络，甚至沉迷于网络。朋友和家人能做些什么来帮助他走出网络世界，戒除网瘾？

第一：用其他解决方案满足孩子的心理需求

家长需要观察和沟通，找出孩子在哪些方面不满意，比如父母不爱、学习受挫、缺少玩伴等，找出原因后，应予以补偿。对于学习成绩较差的孩子，只有在网络游戏中获得成就感，家长在学习中才能提出最低要求，比如通过就可以，让他达到，然后给予鼓励，达到这个要求后，再逐步提高标准。对于缺乏其他形式游戏的孩子，家长应该鼓励孩子出去和同龄人一起玩，或者家长应该多花点时间陪孩子，邀请其他家庭的孩子到家里来。对于叛逆、故意与父母对立的孩子，家长应优先改善亲子关系，然后再解决网络问题。

第二：照顾好你的家人

网络强迫症患者走进虚拟世界，脱离现实生活，其实内心很孤独。这时，周围的人应该给予亲情、友情和爱情的关怀，让他们觉得自己不是孤立的存在，让他们主动走出虚拟的情感世界，找到自己在现实生活中的位置。

孩子网瘾怎么戒除

第三：培养新的爱好

如今，社会上有很多针对青少年的兴趣班，如唱歌、跳舞、画画、讲故事、学钢琴、篆刻、武术等。家长们应该花些时间陪孩子们，选择一个新的学习项目来培养新的爱好。

第四：音乐疗法

美国“弗里斯”音乐治疗网络成瘾是最安全、最有效、最健康、最先进的网络成瘾治疗方法。其本质功能在于缓解青少年网络成瘾心理状态的紧张性和紧迫性，治愈受伤者的身心，达到镇静催眠、抚慰心理、缓解紧张、消除抑郁、振奋精神、稳定情绪等作用。它能从根本上改善网络成瘾青少年的情绪波动和社会意识，帮助他们走出网瘾，恢复正常的学习和生活，树立健康良好的人格和心理。

第五：家长积极关注，及时有效沟通

我们一直在讨论这个问题。在青少年时期，孩子们非常需要父母的爱和关心。一旦不满足于现实层面，他们就会另辟蹊径，由于网络游戏的出现，正好弥补了这些。因此，要想从虚拟层面“解救”孩子，就必须增强他对现实生活的吸引力。在这里，家长应该起到这种引导作用，耐心、及时地与孩子沟通，慢慢地他会感受到家庭的温暖和爱，也不会再沉迷于网络游戏。

当孩子自我的意识变强，他就有了自己的态度，比如孩子感觉到热时，就会拒绝家长增添衣服，甚至会把家长给他穿的衣服脱掉，孩子有了表达自己的行为，对一件事情有了自己明确的感受和态度，就是自我意识变强的表现，家长不要冤枉他“叛逆”，孩子的社会性变强，偶尔闯祸。当孩子慢慢长大，他是比较喜欢参与社会生活，和周围的小朋友或者大人互动的，孩子在和人交往的过程中，认识周围的世界，了解别人对自己的评价，纠正自己的言行，家长能够明显感受到，孩子变得活跃了，如果孩子性格变得活跃，积极地参加社交，在这个过程中，偶尔还会跟人发生矛盾，闯一些祸事，家长要帮助孩子积极地处理，不要把孩子当成坏人一样看待。