郑州惠济区初三全日制冲刺集训

　　中考不仅是对孩子的一场考验，更是对家长的一场考验，只有家长与孩子并肩同行，才能

　　1.营造安静的复习氛围

　　安静的复习氛围对孩子情绪稳定地复习有着至关重要的作用。

　　特别提醒：家长在孩子备考阶段尽量少会客，以免影响孩子的复习。

　　2.家长情绪要稳定

　　考前，特别是孩子在家备考期间，家长要保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

　　特别提醒：中考前，家长不能把一些小道消息随便传给孩子。

　　3.督促孩子娱乐与运动

　　中考前夕，孩子整日复习经常搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当提醒孩子做必要的轻度运动。

　　4.确保孩子健康

　　考前饮食不宜有过度波动，关键是要做到营养平衡。

　　特别提醒：有些家长误认为考前应该给孩子加强营养，吃大鱼大肉，其实那没有必要。

　　最后，预祝广大考生在考场能取得最有益的成绩。

第十一课 万千气象的宋代社会风貌

1.北宋初年，普通百姓只能穿黑白两色的衣服。由于士大夫的提倡，妇女缠足。

2.北宋的肉食中以羊肉为多;南宋多吃鱼肉。宋代时，北方以面食为主，南方以稻米为主。

3.宋代缺马，人们多用牛车，也有驴车。达官贵人乘轿出行。那时交通比较发达，“邸店如云屯”，形容旅店业的兴旺。

4.随着市民阶层的不断壮大，市民的文化生活也丰富起来。东京城内就有许多娱乐兼营商业的场所，叫做“瓦子”。瓦子中有许多专供演出的圈子叫“勾栏”。瓦子的存在，增添了城市的生气。

5.今天的传统节日，像春节、元宵节、端午节、中秋节等，在宋代都有了。宋代称春节为元旦，最为重视。