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面临中考，绝大部分考生临考前都有压力大，过度疲劳等症状，他们在心理、生理、精力和体力等方面都承受着巨大考验。针对这些情况，适当合理地补充营养是需要的，也是有效的。但是，每位考生的实际情况不同，体质等方面也存在各种差异，因此，家长们在为自己孩子选择营养品的时候要从孩子的实际情况出发，切记盲目跟风。

一些抗疲劳、增强记忆力、提高免疫力和提神的营养品并不一定适合中学生服用，有些家长并不是很清楚自己的孩子需要哪方面的补充，而是跟着其他家长选购，或者是看到电视上夸张的广告盲目跟风购买，甚至有把健康孩子补出毛病的例子出现。

专家建议广大考生家长根据自己孩子的实际情况选购产品，切不可盲从。家长切忌过度关注孩子中考，给孩子增加额外压力，这样才能让考生在平常心的状态下接受考试，从容面对，否则压力过大，过度紧张会影响复习和考场发挥。

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