房山青少年叛逆封闭学校

通常情况下，自卑的人很多都是受到外界的影响，例如工资比别人低，成绩比别人差等，让你遭受别人异样的目光。这时候，你要忘记攀比。下面内容是怎样克服心理上的自卑，欢迎关注。

1、忘记攀比

人比人，比死人，你需要对自己好一点。通常情况下，自卑的人很多都是受到外界的影响，例如工资比别人低，成绩比别人差，身高太矮等原因，让你遭受别人异样的目光。这时候，你要忘记攀比，我们只是生活在社会的一个个体，我们每个人都有自己生存的价值，记得对自己好一点，尽量保持微笑。

2、找到自己的爱好

这是很重要的，如果没有，那么就努力培养，如果自卑已经影响了你的学习状态或生活、工作状态，这个时候可以多花点时间在自己的爱好上，当然，这个爱好应该是健康的。我的爱好是写作和骑自行车。还有一点，请忘记这个爱好能给你带来什么，它是纯粹的兴趣。

3、试图养一些花草和宠物

你可能忙于工作或者有着沉重的学习任务，但人始终是一个情感动物，花草与宠物可以使自卑的人看到生命的意义，可以使人的内心变得更加温暖。

4、远离快节奏的社会产物

嘈杂的地方，如网吧、KTV、酒吧、夜总会等，这些地方可能会让你暂时忘记自卑或烦恼，但它们终究不是良药。

5、改变他人的看法

忘记别人的看法大家可能听说过，但是很难做到。事实上，你可以改变他人的看法，这个需要时间，首先要做的就是做好你自己，要知道，别人不像我们想的那样非常在意我们自己。

6、偷偷地努力

偷偷地努力，是因为如果光明正大地努力，别人可能不会对你伸出援助之手，反而会质疑或不支持你。在不影响你现在生活的情况下，偷偷地努力，每天付出一点点努力，能看到一点效果就好了，这样不会有任何压力，反而能增加自己的信心。

7、经常表扬自己

想想你每天都拥有什么，并和别人比较你的优点。你可能会说你的成绩不好，但是你的写作很好，也许成绩没那么重要呢。