北京门头沟区十大初三冲刺班

孩子中考前家长应该怎么做？面对中考，难免有家长很焦虑，而且这种紧张的情绪很容易表现出来，影响到孩子，孩子内心的焦虑也会加重，非常不利于孩子在中考过程中的发挥。所以家长一定要在中考前调节好自己的心态，处理好的自己的心情，保持积极平和，陪伴孩子应对中考。家长需要在中考前和孩子一起，准备好相关物料，比如考试所需的文具，证件（准考证等等），还有相关的水杯，衣物等等，根据学校老师的提示和要求，和孩子一起准备好，检查看看是否有漏掉。

　　中考体检在即。在往年体检过程中，考生容易出各种各样的状况，有关负责人提醒考生，以下十件事需要留意。

　　第一件：合理利用时间保证充足睡眠

　　体检前一天别熬夜，尽量保证在晚上10时前上床休息。睡眠不足会导致免疫力下降，加上过度疲劳和紧张复习，考生很容易患上感冒，而感冒可能影响转氨酶结果，并影响嗅觉检测，从而影响体检结果。因此，考生在体检前要合理利用时间，保证充足睡眠。

　　第二件：体检前停用药物和保健品

　　体检前尽量不要服用药物，不吃保健品。若有长期服用保健品或补药的受检考生，建议在中考体检前一周停服保健品或补药。如果因药物影响转氨酶，从而影响体检结果，会给考生增加不必要的麻烦。若患疾病，医生要求不能停服的药物还可以继续服用，但考生体检时要向医生详细讲明。

　　第三件：调整好心态着装要简便

　　考生体检当天要穿宽松的衣服，便于穿脱，为测量身高体重作好准备。考生不要带手机等贵重物品，以免丢失。

　　考生要尽量提前到达体检医院，稍事休息，调整心态，不要紧张。考生切忌匆忙赶到医院而使情绪紧张，血压偏高。考生体检前要搞好个人卫生，但不要用香水，不要用特殊香皂。

　　第四件：遵守纪律不得替检

　　受检考生要按学校安排，在指定时间内到达所在区中小学卫生保健所或大中型医院进行体检。到达体检场所后，考生要服从工作人员指挥，遵守纪律，并保持体检场所整洁、安静。受检考生不得让他人冒名顶替参加体检。一旦被校方或院方发现且核实，后果自负。

　　第五件：避免戴隐形眼镜和助听器

　　体检时最好不要戴隐形眼镜，以免摘取困难或损坏。如果考生确实需要戴隐形眼镜，还要随身携带隐形眼镜盒及清洗液，以保证在检查视力前能将隐形眼镜摘下收好。平时戴普通眼镜的考生，体检时要将眼镜带来，供矫正视力用。戴义眼者要向体检医生讲明。考生不要临时点滴眼药水，以免影响裸眼视力检查。最好不要戴助听器，若有戴助听器者，要在听力检查前取下，以免影响听力检测结果。

　　第六件：体检期间莫问结果

　　体检过程中，考生不要向体检医生询问体检结果，以免影响医生的工作。如有问题，可以向带队老师反映。

　　第七件：体检之前注意饮食

　　上午参加体检的考生，当天不要食用早餐，可少量饮水；下午参加体检的考生，可以吃早饭，9时前可少许清淡饮食，但不要吃午饭，前一天晚饭也要吃些清淡食物，以免影响肝功能检验结果，且便于抽血检查。

　　第八件：切勿向医生隐瞒病情病史

　　检验前患感冒或其他慢性疾病，且正在服药治疗中的受检考生，要向医生如实讲明，供体检医生参考。考生要向医生如实陈述既往病史。既往病史是指过去曾患过某种严重疾病如肝炎、结核病、精神病，或有较严重的先天性疾病如先天性心脏病等，或做过较大手术如先天性心脏病手术或肝、胆、胰、脾、肾等主要脏器手术，尤其是外伤及手术史。既往病史可能会影响考生选报某些专业和工种，如皮肤过敏症不适合选报化工、制药类专业；先天性心脏病手术后不适合选报高空、井下、高温、野外等重体力专业。但多数情况下，不会影响考生报考其他大多数专业。

　　第九件：体检表不能擅自更改

　　考生不能擅自涂改或更换体检表。如出现涂改影响录取，责任自负。体检时不要随便讲话，更不要大声喧哗。

　　第十件：确认全部查完再离开

　　体检未结束，考生不得离开现场。体检结束后，为避免漏项或漏检，考生要把体检表交到指定人员手中，确定检查完再离开，以免因遗漏检查项目而影响体检结果。