鞍山考研暑假集训营

    眼看十一长假将至，对于正在积极备考，已经进入考研冲刺阶段的广大考研学子来讲，假日的节日氛围肯定会影响大家对于考研的复习积极性。在此，万学海文考研辅导专家们针对这一情况为广大的考生提几点建议，希望能帮助大家调整心态，在节日里和节日后能好好地收心复习。
    
    一.节日里休息做到有节有度
    
    假期的到来，大家放松和休息是必要的，但是切勿停止学习和复习，因为考研复习不能中断，必须要持之以恒。在假期当中，万学海文辅导专家建议大家可以劳逸结合，玩就使劲玩，到了复习的时候就认真复习，最好是保持平时的生活规律，因为生物钟一旦打乱，就得花不少的时间来调回来，这样不仅浪费时间，还影响考研的复习。
    
    二.制定合理的复习目标和计划
    
    在假期到来之前，大家可以给自己定个复习目标和计划，因为整个假期不可能全用来玩，也不可能全用来复习，因此，给自己定个计划和目标，这样复习起来就比较有目的性，当到达每天复习的目标后就可以好好的休息，如此一来就不会在假期中对复习产生厌恶和消极的情绪。
    
    三.心态放松，复习自然胜人一筹
    
    经过长时间的紧张复习，也许有些同学会对假期花时间去玩而产生罪恶感，想更努力地去复习，这样做的结果往往适得其反。其实在假期里大家做到心态放松，顺其自然就好，平时怎么做的，就怎么做，不要被“假期”这两个字而给自己设定一个特定的环境，觉得假期就是该玩或者假期就是该更刻苦的复习，这样的想法是千万要不得的。
    
    四.节日后的调整
    
    正如前面所说的，有些同学长假期间*松散，因此打乱了人体正常的生物钟，结果睡眠紊乱，万学海文建议这样的同学做到起居有序，保证有足够的睡眠时间。睡前可以洗热水澡或用热水泡脚解乏，起床后做一些伸展运动和有氧运动。复习之前可以好好洗个澡，有效消除疲劳。对于节后很难集中精力复习的同学，建议可以适度饮水，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸或活动一下筋骨，不要强迫马上投入紧张的复习，一步一步来，逐步让松弛的“弦”重新绷紧。
    
    如果有条件可以午睡半个小时来解除疲劳，还可以和同学多沟通、多交流来减轻压力。在复习时要注意养成正确坐姿，尤其是不要久坐不动，可以每天坚持五分钟的伸展运动，让肌肉关节轻松。如果在复习中出现焦虑，恐惧症状等，可以试着听听音乐，看看其他书籍来放松。
    
    说了这么多，都是些建议而已，到底怎么做还是得大家在假期里自己找到一条适合自己的道路，做到成功的收心复习。最后祝大家节日快乐，复习顺利！

    进入秋季强化阶段，这阶段的考研复习大家可以找来真题，接下来就要进行真题训练阶段了，很多考研学生仅仅做几遍历年真题，找找考试的感觉，然后就按照辅导书做题复习了。其实，这种做法没有充分利用历年真题的价值。如果历年真题利用的好，将为你节省时间、保持清晰的复习思路。对历年真题的学习、研究是应该贯穿整个复习过程的。今天就重点为大家讲解一下如何有效地利用真题进行数学的复习。
    
    把握复习重点
    
    在基础复习阶段，很多人都以为这个时候还用不到历年真题，只看教材做练习题就够了。这种观点是片面的。其实，这个时候，要看历年真题，但可以不做，看至少五年真题涉及到的知识点，把涉及到的知识点都列出来，并把重复出现的知识点特别标出，或者结合市面上一些对历年真题解析分类的辅导书，把考过的知识点以及知识点出现的频率列出来，做到心中有数。复习时，对于在真题中重复出现的知识点要重点加强、全面细致的复习；对于真题涉及到的知识点和题型要重点复习。当然，结合去年的考试大纲（此阶段可能新考试大纲还没出来），对其他知识点按照大纲要求也要全面复习。这样，会使复习有侧重点，便于考生把握复习重点，更接近考研。
    
    感受出题思路
    
    在巩固提高阶段，考生就应该有意识的做历年的题，比如复习到极限的时候，除了作自己计划的巩固提高题目之外，还要把最近五年出现的极限真题都做一下，感受一下这几年命题中心在这个知识点上是如何出题的，并尝试一下自己在这类题型上是否胸有成竹。做过之后，可以发现自己的复习与真题的差距，从而寻找出合适的缩短差距的办法，以使自己的提高落到实处。
    
    发现命题规律
    
    在巩固训练阶段，考生可能按照知识点分别练习了真题中的题目。在模拟训练阶段，复习以作套题的形式出现。这个时候，要按照时间，成套的做模拟题，当然也要成套的做历年真题。在规定的考试时间内，把年的真题分套练习。这样，可以整套把握真题的出题规律，从而让自己习惯这类题的出题方式。一般短期内，命题思路和规律不会有太大的改变，所以熟悉了之前几年的命题规律，有利于坦然面对考试。
    
    寻找考试感觉
    
    在最后一个月，基本上是查缺补漏阶段了，虽然这个阶段主要是查找薄弱地方，赶快弥补，但还是要保持做整套题的感觉。这个时候做套题还是以做历年真题为宜，虽然上个阶段可能已做过几遍。这个时候还要做一做，是要找到那种上“战场”的感觉。
    
    只要在此复习阶段有效的利用了历年真题，则可使复习过程清晰，复习效果达到最优化。