金华考研全年集训营

　　大考将近，有些同学也许会突然产生一些莫名的焦躁、沮丧、惆怅或孤独的感觉。不要紧！我这里有一些建议，可以说是生活中的小妙招，希望能帮助大家消除或暂时缓解这些不良情绪，为一月份的决战建立良好的心理基础：

　　1.列一张表，记下所有令你高兴的事。

　　2.如果平时你为了备考，放弃了自己最喜爱的电视节目，那这天就决定只看一个好节目。

　　3.破费一点，买件你一直想得到的东西。

　　4.给周围环境添置点什么。不必花销太大，可以在床头摆放一个可爱的玩具，或者买一小盆绿植放在书桌上。

　　5.找个清静优美的地方散散步，看看沿途你能发现多少美的事物。

　　6.食入富含维生素B(纯谷物，水果，蔬菜和肉)的食物，避免高精炼的糖或盐的食物。含维生素B的食物特别具有镇定作用。而精炼的糖会消耗复合维生素B，破坏血糖水平，让人容易激动。盐则会增强兴奋性。

　　7.对谁都笑脸相迎。

　　8.拜访两位密友，跟他们谈谈开心的事。

　　9.打扫和整理你的环境，动手清理抽屉、食厨和衣柜，把照片精心收集在相册里。

　　.对于这一天的工作，给你自己至少总结一条成功的经验。

    经过半年多的风雨兼程，考研终于结束了；经过近两个月的翘首等待，考研成绩终于出来了。看着自己的成绩，有的科目比想象的差，有的比想象的好，总的来说还是比较满意的。此时此刻，一点欣慰与喜悦的同时，心里更多的是对考研之路的感慨。那些痛苦的、甜蜜的、令人沮丧的、令人感动的，各种片段，一齐涌入脑海，酸甜苦辣，五味杂陈。想起了至少坐定十小时的300来个白天，想起了或是酣然入睡或是久久不能入眠的300来个夜晚；想起了一次次的退缩与重新爬起???那一段日子，有太多的酸与甜，难以释怀。只有经历过的人，才能体味。下面，就用这支笔，来让我留下这美丽而青涩的日子与回忆。
    
    一、是否考研。
    
    很早就考虑过这个问题。我学习的是日语专业，近两年这个专业不是很好就业，而我从小又想当一名老师，所以从起初我就倾向于考研的。只是父母年岁稍大，怕自己还读书不工作家里负担太重。我很感谢我的父母，虽然父母文化水平都不算高，但他们绝对支持我不断求学，希望我将来学有所成。爸爸的话不多，可是他的一句鼓励却让我永远感动。“考吧，你一定行。”其实一直我都不是十分自信的人，爸爸的鼓励给了我无穷的力量。为了有更好的未来，我决定考研，而且要努力考取公费，做这样的决定是在大三下学期刚刚开始的时候。
        
    二、决定报考院校。
    
    对于从小梦想当老师的我，北京师范大学是我梦寐以求的学校。但考虑到种种因素及自己的能力，我最终选择了北京第二外国语大学。首先，这所学校有明确的参考书目，而且研招办提供历年真题。其次，每年我们学校都有考上这所学校的学姐学长。他们有很多好的经验和宝贵的信息。第三，北二外的日语专业也是比较好的。第四，估计一下自己的能力，这所学校比较适中，只要努力可以考上。做这样的决定已经是在暑假了。和其他同学相比，我做决定已经很晚了，所以当时很着急，决定以后赶紧在网上买书，制定复习计划。
    
    以上是我复习前期的准备工作，以下就是我如何复习的过程。
    
    一、每天坐定十小时。
    
    “每天坐定十小时”，是阮晔老师的一句话。乍听起来觉得很困难，其实真到做起来才发现，自己岂止每天坐定十小时，几乎大部分日子都是每天超过十小时的。其实这并不是鼓励我们打时间仗，耗时间，而是要充分利用时间，而且要有效利用时间，掌握知识。
    
    二、每天每一科都看一些。
    
    “每天每一科都看一些”，这是高中时一个好朋友告诉我的一句话，她成绩很好。从那之后，我就一直记住了她的这句话，并努力去做。之后的高考和研究生考试我都从中受益。简单的一句话，却统领了我的整个复习过程，每一天都合理的分配各科的复习时间。每一科的复习都是连续的，不让其有间断，这样就可以打好基础，并不会生疏。
    
    三、制定合理计划，并及时调整计划
    
    考研学习的过程中要有个切合实际的计划，这样目标才明确。每一个学习阶段制定不同的学习计划，及时调整。这些都是自己在复习的过程中体会，制定计划并没有定式，要根据自己的切身情况。当复习过程中临时有事计划赶不上变化时，心中一定不要慌乱浮躁，要适时调整，有条不紊的复习。
    
    四、及时调整心态。
    
    说起考研的心态，我的情绪可以说是此起彼伏。有时波动很大，有时甚至有过放弃的念头，但幸好有一位研友的陪伴，当我很迷茫、觉得没有复习到的东西太多、考不上的时候，他经常帮我分析情况，让我将任务分割，细算下来每天也没多少东西，他告诉我只要每天有条不紊地复习，时间还很够用。就这样，我就一次又一次地明确单位时间内的任务量，信心一次又一次地被捡回来。后来才明白，复习时经常感到复习不好是一件很正常的事情。尽管考研人的心态很复杂，但绝不要轻言放弃。持之以恒，脚踏实地，终究会走向成功。
    
    考研的一段经历也是人生当中一份宝贵的回忆，那充实奋斗的日子令人感动。不论结果怎样，它都是人生中有味道的一笔。