南宁良庆区高考辅导机构

　　偶尔鼓励一次孩子是每个父母都随时可以做到的，经常鼓励孩子也是一个聪明的父母可以尽力做到的，持续甚至于一生鼓励孩子却不是一般的父母能够做到的。而我们的孩子，特别是面临第一次人生转折的高考的时候尤其需要来自亲人的持续的鼓励。你，是否做到了？

　　有时我们总在说，“好孩子是夸出来的”，虽然我对此结论总想加一些定语，但总体方向仍然是可以肯定的。尤其对于进入高三面临残酷的高考的童鞋们。

　　考试成绩的波动基本上是高三童鞋的家常饭，无论大考小考、内考外考，也不管成绩优秀还是中等，每次考试想不留遗憾都是不可能的。只要你面对的是一个心理健康、积极向上的孩子，不用你说，每次考完他自己就总是显得或沮丧或无奈或无助或泄气抑或是喜怒形于色，即使有的童鞋不说甚至还对你说没什么，但其实他心里仍然耿耿于怀。这时你不同的做法可能会有完全相反的结果。假如你说“就当为下次考试攒人品吧”，他可能就会暂时忘了不快，把精力投入到下一步的复习中；抑或你跟他说“这么简单的问题都会错”，他可能比你还郁闷，接下来往往还是栽倒在原来存在的问题。

　　尤其是在现在这个阶段，自主招生刚完、离正式高考不足百日。半年多的枯燥复习已经磨平了当初的锐志；多次考试的反复带来的总是打击多于快乐；而身边的保送各种加分又不时地纷扰本就躁动不已的那颗心；接踵而来的一模二模却是填报志愿的重要参照，面对这些很容易打乱复习的节奏；很容易滋生复习的倦怠，作为一个过来人，感觉这个时期最为有效的并不是一桌丰盛的菜肴（虽然这也是必须的）而是来自至亲挚友的持续鼓励！

　　当然鼓励也是有条件的，不是简单地说你行、你肯定行、你绝对行，这样他会觉得你在敷衍他，甚至逆反的孩子还会以为你在嘲讽他，这时你很睿智地说“你认识到这点已经不错了，我相信你有能力去改变它”可能效果会更好。

　　其实，只要他努力了，在高考中做到最好的自己甚至是平常的自己，我认为高考就是成功了。因为我们都曾经努力过、拼搏过、经历过、磨练过···，所以我们做家长的大可更理性些、更淡定些、更从容些、更坦然些。

　　不要当成一次煎熬，而要当做一种享受。我现在想起去年的此时，能跟妞妞一起晚自习后踱步回家、共同探讨热点问题，难道不是一个美好的回忆与享受？真心祝愿我的后来者在持续鼓励中迎来成功的高考。

　　时过二月，高考一天天临近，据老师了解，现在有很多高三生的心理压力过大，而其实造成孩子心理压力过大的一个主要因素还是来源于家长，家长和孩子都把考大学作为唯一的出路和目标。生活中，有不少考生的父母为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，嘘寒问暖，关心备至。孩子看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷？于是，家长的殷切期盼，每天的提醒叮咛，也变成了一份沉甸甸的压力，加在了孩子本就不轻松的肩上。

　　面对高考，家长首先要放松心态：高考是什么，不就是一次平常的考试嘛！高考并不能决定一个人最终的命运，当今社会成材与成功的路有很多。即便高考不理想，只要孩子有积极向上的心态，肯于付出，条条大路通罗马。

　　指导孩子合理归因。导致一些孩子惧怕考试的另一个因素是，孩子把考不好的原因都归结为“我脑子笨”、“我天生不适合考试”等，自我评价过低。孩子在面临高考时，如果总是看到自己的弱点，甚至夸大自己的不足，就会形成自卑心理，这种自卑心理让孩子觉得自己无论怎么努力也不会成功。

　　家长要消除孩子的自卑心理和恐惧情绪，要让孩子学会客观地自我评价，面对考试失误，学会合理归因。心理学研究表明：当学生把考试失败归结于“自己天生脑子笨和能力低”或归因于“考试题目太难”时，他们在心里就认为“无论自己如何努力，都无法赶上其他人，无法取得成功”，就很难产生强烈的学习动机与动力，会走向自卑甚至自暴自弃，最终丧失自信心。而当学生把考试失败归因于“自己的主观努力程度不够”时，这个原因是可以改变的，而且主动权掌握在自己的手中。这些学生在失败后会“知耻而后勇”，增强自己主观努力的程度，促使他们加倍努力地学习。

　　正确对待分数和排名。高三这一年，可谓“大考三六九，小考天天有”。一些学校会对考试成绩进行排队，即便学校不排名，学生彼此之间也会比较一下。这种做法对于压力之下的高三学生产生了不可忽视的负面影响。成绩好的学生担心其他的同学超越自己，成绩不好和考试失利的学生可能大受打击，就此灰心丧气。家长也对每一次的排名耿耿于怀，总在关注提高或退后了几名。其实，考试排名并非一无可取之处。考试排名可以帮助学生了解自己在班级和年级的位置，了解彼此间的差距。通过排名，和往年的录取情况做对照，可以帮助学生在高考填报志愿时更准确地定位。对于考试排名，家长和孩子应该做的是，在和其他学生做横向比较的同时，更要纵向和自己比，看看这次考试和上一次之间，哪些学科有进步，哪些学科还没发挥出最佳水平，想想下一阶段要怎样调整学习计划。

　　锻炼孩子的意志品质。在复习迎考期间，有的孩子觉得努力了半天也不见成效，对自己很失望，每天幻想“要是能取消高考就好了”；有的孩子一次大考成绩不好，害怕再次经历失败，干脆临阵退缩，不肯参加考试了。这时候，家长要鼓励孩子，让他们树立战胜困难的信心。我们生活在这个世界上，每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。高考是一次重要的考试，是对我们学习成果和心理素质的一次检验，既然别人能挺过来，就要告诫自己“我也能行！只要我咬牙坚持住！”

　　多和孩子沟通，获得心理缓冲。临近高考，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，一味追问成绩与排名。家长要把握时机，多和孩子聊聊天，侃侃大山，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事，最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。