开封口碑好的问题青少年纠正学校

新宁戒网瘾学校表示实际上，孩子在2岁以前尽量不要接触屏幕，家长千万不要为了让孩子安静下来，不打扰自己，就把手机或ipad丢给孩子。对于大一些的孩子，无法避免使用屏幕，毕竟，现在科技跟我们的生活息息相关，不可能做到完全不接触电子屏幕，现在孩子上网课啥的，都需要接触手机电脑。

只要家长引导孩子，健康地、有节制地使用电子产品，就能享受科技带来的好处。家长要把握三个原则。

第一，给孩子规定电子产品的使用时间。美国《连线》杂志的主编克里斯·安德森对家里每一台设备都设定了严格的时间限制，他的5个孩子从不准在卧室里使用屏幕。

第二，鼓励孩子把屏幕里的内容，与自己在现实世界的体验联系起来。比如，手机APP游戏或者动画里，出现积木和球，那么，事后就拿真正的积木和球给孩子玩。这种从屏幕到现实的桥接叫“学习迁移”，帮助孩子把虚拟世界和现实建立连接。

第三，积极参与比被动观看要好。换句话说，一款需要孩子采取行动、记住信息、跟父母沟通的应用程序，比孩子只能被动吸收其内容的电视节目要好。

孩子沉迷手机、网络游戏？家长用好这3招，帮娃摆脱“行为上瘾”

父母要给孩子更多的爱和心理上的关怀

新宁戒网瘾学校表示那些网瘾严重的孩子，最大的问题就是孤独。家长更多的是关心孩子的学业，而忽略了与孩子心理上的交流，没能跟孩子成为朋友。所以，孩子就去虚拟世界寻求精神慰藉，寻求同伴的关怀。因此，家长要像朋友一样，给孩子足够的关爱，尤其是心理上的关怀，让孩子感受到爱和尊重。

1.与孩子进行动机性面谈

在家长与孩子沟通时，不要一上来就评判孩子的行为，比如，“你必须怎么样”“你不应该怎么样”“等命令的语气，反而会导致孩子的排斥心理。尤其是当孩子的自尊受到伤害时，他更不愿意去改变。

家长可以试一试这样跟孩子谈话：你这样做的目的是什么？这样做的好处和害处是什么？这个事有一些负面的影响，你有没有替代的方法？动机性面谈的重点就是，家长只是负责提问，让孩子以主人翁的意识，参与进来，让他自己去思考解决方法，找到方向，而家长只不过是把孩子引到正确道路上的领路人罢了。

2.给孩子构建一个远离诱惑的环境

避免行为上瘾的一个非常重要的环节，就是重新设计环境，让诱惑尽量少靠近。比如，孩子喜欢手机不离手，刷短视频，玩游戏，那么，在孩子学习和睡觉的时候，不要将手机放在卧室，改变那个容易让孩子产生玩手机行为的环境，给孩子打造一个没有手机的世界。

3.借助负面反馈，家长和孩子互相监督，都不做刷屏者

新宁戒网瘾学校表示现在很多家长都有刷屏上瘾的行为，刷抖音刷剧停不下来，如果想孩子不要行为上瘾，那么，家长应该做好榜样，自己在家也尽量少玩手机，引导孩子寻找网络世界之外的快乐和充实感。樊登曾说，他的一些读者反馈，跟孩子一起听书后，孩子对手机没那么迷恋了，相反爱上了阅读，实际上就是孩子找到另一种快乐和满足。

在这里新宁戒网瘾学校给大家讲一个比较有用的方法，就是负面反馈，这是一种心理学的矫正方式，也是一种“厌恶疗法”，就是把你想要改变的行为与令人不快或厌恶的感觉搭配起来。比如，你想改变刷剧行为，你就给家人保证，如果看了，就受到什么样的惩罚，然后严格执行。在心理学上认为，人们对损失和负面事件的敏感度，远远高于对胜利和积极事件的敏感度。

有人说，每一个住在手机里的人，都是当代的“瘾君子”，新宁戒网瘾学校表示从现在开始，改变孩子，也改变我们自己，从少玩手机、少打游戏开始。

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