南京建邺区高考艺术生文化课集训班

　　随着高考(论坛)的日益临近，“望子成龙”的家长们使尽浑身解数丰富孩子的“高考食谱”。但天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，考生家长在安排“高考食谱”时要避免三大误区。

　　一是大鱼大肉猛补。李艳玲说，肉类食物多含酸性物质，考生食用过多，会破坏体内酸碱失衡，导致酸性物质过多，使大脑活力降低、记忆力减退、身体疲乏。同时，高考食谱也不宜太清淡。在鱼肉适量的基础上，多食用时令蔬菜、瓜果和各种粮食，最好粗细搭配。

　　二是盲目服用保健品。在许多父母看来，备战高考的孩子，“健脑”是最重要的，因此，很多父母在考前让孩子服用各种保健品。殊不知这种做法是错误的。

　　李艳玲指出，一些保健品所标明的营养成分虽然很好，但未必都存在，即使存在，孩子服用后身体还有一个适应的过程，这个过程因人而异，可长可短，有些孩子服用保健品后，或许还没发挥作用高考就结束了。此外，给孩子滥用保健品会产生一系列的副作用，比如性早熟、肥胖等。

　　三是不要突然改变孩子口味。高考期间，为了让孩子吃的好，应该以孩子喜欢吃的口味为主，根据均衡饮食、荤素搭配、干稀搭配的原则，每天翻不同花样，否则突然变换口味，孩子可能会产生肠道不耐受，导致腹泻、腹胀甚至食物过敏。

　　考生家长在给孩子安排高考食谱时一定要注意荤素搭配，合理膳食，也可以通过咨询营养专家、心理专家和社会学家对考生进行相关的指导，让考生保持良好的心态，以最好的精神状态迎接高考。

　　2020高考即将开战，你准备好了吗？小编为各位考生整理了一些高考复习方法，供大家参考阅读！

　　1．可加热的仪器

　　(1)仪器②为蒸发皿。使用方法：用于蒸发或浓缩溶液，加热时液体体积不超过其容积的3，蒸发浓缩时要用玻璃棒不断搅拌，有大量晶体时停止加热。

　　(2)仪器③为坩埚。使用方法：用于灼烧固体物质，把坩埚放在三脚架上的泥三角上加热，取放坩埚必须使用坩埚钳，加热完的坩埚应放在石棉网上冷却。

　　(3)仪器④中A的名称为圆底烧瓶，B的名称为蒸馏烧瓶。使用方法：a.常用于组装有液体参与反应的反应器，其中B主要用于混合液体的蒸馏和分馏；b.加热液体时，不能超过其容积的3。

　　(4)仪器⑤为锥形瓶。使用方法：a.可用于组装气体发生器；b.用于滴定操作；c.作蒸馏装置的接收器。

　　(5)仪器⑥为烧杯。使用方法：a.可用于物质的溶解与稀释；b.用于称量具有腐蚀性的固体药品；c.组装水浴加热装置。

　　2．常用的计量仪器

　　(1)A为量筒，用于量取一定体积的液体；精确度：0.1 mL。

　　(2)B为容量瓶，主要用于配制一定物质的量浓度的溶液。

　　①该仪器使用前需“查漏”；

　　②不能(填“不能”或“能”)将固体或浓溶液直接在该仪器中溶解或稀释。

　　(3)C为酸式滴定管。

　　①使用前需“查漏”；②“0”刻度在上方；③不可盛装碱性溶液；④精确度：0.01 mL。

　　(4)D为碱式滴定管，用于盛装碱性溶液，不可盛装酸性和强氧化性液体(如：KMnO4溶液)。

　　(5)E为托盘天平。

　　①称量前先调零点；②腐蚀性药品应放于烧杯内称量；

　　③“左物右码”；④精确度：0.1 g。

　　(6)F为温度计。

　　①测反应混合液的温度时，温度计的水银球应插入混合液中但不能接触容器内壁；②测蒸气的温度时，水银球应在液面以上；③测馏分温度时，水银球应放在蒸馏烧瓶支管口处。

　　3．其他常用仪器

　　(1)A仪器的名称为漏斗，主要用途：①组装过滤器；②向小口容器中转移液体。

　　(2)B仪器的名称为长颈漏斗；主要用途：用于组装气体发生装置。

　　使用方法和注意事项：制取气体时应将长管末端插入液面以下，防止气体逸出。

　　(3)C仪器的名称为分液漏斗；主要用途：①球形分液漏斗用于随时添加液体；②梨形分液漏斗用于萃取、分液。

　　使用方法和注意事项：①使用前先检漏；②分离液体时，下层液体由下口放出，上层液体由上口倒出。

　　(4)D仪器的名称为球形干燥管；主要用途：盛放颗粒状固体干燥剂，如：CaCl2、碱石灰。

　　注意：一般为大口进气，小口出气。

　　(5)E仪器的名称为冷凝管；主要用途：①用于蒸馏或分馏时冷凝易液化的气体；②用于液体回流。

　　使用方法和注意事项：①直形冷凝管一般用于蒸馏或分馏时冷凝；②球形冷凝管通常用于反应装置中的冷凝回流；③冷却水下口进上口出。

　　1．常用仪器的使用及注意事项

　　(1)量筒、容量瓶、锥形瓶都是不能加热的玻璃仪器()

　　(2)灼烧固体时，坩埚放在铁圈或三脚架上直接加热()

　　(3)在蒸馏过程中，若发现忘加沸石，应立即补加()

　　(4)用托盘天平称量时，将氢氧化钠固体放在左盘的称量纸上()

　　(5)滴定管的“0”刻度在上端，量筒的“0”刻度在下端()

　　(6)用托盘天平称取11.7 g食盐，量取8.6 mL稀盐酸选用规格为10 mL的量筒()

　　答案　(1)×(2)×(3)×(4)×(5)×(6)√

　　解析　(1)锥形瓶可以垫石棉网加热。(2)坩埚放在铁圈或三脚架上的泥三角上加热。(3)应冷却至室温后补加沸石。(4)氢氧化钠易潮解，且腐蚀纸片，应放在小烧杯中进行称量。(5)量筒没有“0”刻度。

　　2．玻璃棒用途

　　(1)过滤时，玻璃棒的作用是搅拌和引流()

　　(2)溶解氢氧化钠时用玻璃棒搅拌，目的是加快溶解速度()

　　(3)用浓硫酸稀释配制稀硫酸时要用玻璃棒搅拌()

　　(4)配制一定物质的量浓度溶液，转移液体时要用玻璃棒引流()

　　(5)用pH试纸测定溶液的pH时，用玻璃棒蘸取待测液()

　　(6)粗盐提纯实验时，多次用到玻璃棒，其中蒸发结晶时要不断搅拌，以防止因受热不均匀而引起飞溅()

　　答案(1)×(2)√(3)√(4)√(5)√(6)√

　　解析(1)过滤时不能搅拌，否则会使滤纸破裂，造成过滤操作失败。(3)浓硫酸溶于水放出大量的热，用玻璃棒搅拌的目的是及时散热并使液体混合均匀。