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怎样培养幼儿注意力

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的，它需要后天的培养。以下是博沃小编为您整理的怎样培养幼儿注意力的相关内容。

生理原因，儿童尤其是学龄前儿童大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不均衡，注意力水平较差。

一般来讲，5——6岁的儿童注意力集中时间约为10——15分钟;7——10岁的儿童注意力集中时间约为15——20分钟;10——12岁的儿童注意力集中时间约为25——30分钟;12岁以上能超过30分钟。

5岁以下儿童，注意力时间也就只有几分钟。这是正常的，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到调节自己的行为，使注意力时间延长。

儿童如果存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等现象，或者有听觉或视觉障碍，这样孩子也会被误以为注意力不集中，这些情况需要及时就医。

环境原因。有很多不健康的食品，内含咖啡因或添加剂、防腐剂，这些有害的物质会刺激孩子的情绪，影响注意力水平。另外，孩子所处的环境嘈杂、大人过多的干扰也会影响孩子的注意力。

我们怎样培养幼儿注意力

找到读书的黄金时间

家长帮忙把每天做每件事的开始和结束时间都记下来，大点的孩子也可以自己记录，一星期后对比发现孩子在哪个时间段比较有精神，帮助找到读书的黄金时段，提升学习效果。

逐渐延长专心时间

如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。

让大脑喘口气

人要一直保持专心很容易觉得累，因此，要让孩子每读书半小时到40分钟，就起来活动5~10分钟。与其要求孩子在书桌前坐得久，不如要求他们有效率：在有限的时间内，把该做的事做完、做好。

提升孩子注意力的重要性

孩子的教育是所有父母最揪心的事情，其中有三个时期非常关键，分别是从婴儿期过度到幼儿园，从幼儿园过度到小学，以及从小学升上初中。而在这当中幼小衔接又是很多家长觉得最头痛的阶段。从玩的生活转变到学习的生活，不但让孩子们痛苦无比，更让家长也手足无措。

心理学研究表明，注意力集中性差的大脑在筛选分析视觉看到的信息时，会受到不良干扰，信息会出现差错、遗漏，从而出现马虎、粗心等现象。那么，孩子为什么容易出现注意力不集中的问题呢?

同时，注意力在孩子的各项能力中均有体现。比如，记忆力、理解能力、书写能力等等。但很多家长还不了解，注意力是可以通过训练提升的。

很多家长非常想帮助孩子，但忽略了从根源上解决问题。对于作业马虎、粗心的孩子，家长往往是加大作业的量，或选择更多的兴趣班，希望以此来提高孩子的学习成绩。但事实上，这些举措都是需要孩子注意力集中后，才能够收到较好效果的。

如果没有针对孩子的注意力进行有目的性的训练和提升，最终只会让孩子觉得自信心受挫，结果可想而知。其实，只要找到孩子对某一事物注意力产生的原因，并且找到每一项原因所针对的教材、教具和器材，运用科学的训练方法，这些能力是完全可以提升的。

如何培养幼儿注意力

父母应注意调整自己的言行举止，尽量不要在孩子面前长时间玩手机，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动。

其它的如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动;墙面布置不应过于花哨;电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。

有规律的生活,注意作息时间孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。

要求孩子集中注意力的时间不宜太长。研究表明，大班末期的幼儿能够集中注意力的时间为15分钟左右。因此，家长在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。

总之，培养孩子注意力的办法有很多，家长可以根据孩子的性格特点选择合适的方法。有针对性的去训练，只要持之以恒，孩子一定会有明显的改变的。

施压太大，睡眠不够。张弛有序、劳逸结合，才能让大脑处于良好状态，更好的集中注意力。对于5-11岁的孩子，每天的睡眠时间应该达到10-12小时，建议养成早睡早起的习惯。充足的睡眠是集中注意力的一大关键。