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每年考研的人很多，其中不乏一些基础差，成绩不好或跨考的考生，万事开头难，尤其是对基础薄弱的学生。下面就来说说0基础怎么考研究生，千万别错过。

一、零基础考生

在职考研、跨考生，以及偏科的考生，可称为“零基础”考生，因为对知识点极度陌生，使其望而生畏，常常感到知识匮乏太多。

不过，考研和零基础并没有直接关系，在备考中，我们通常分为四个阶段：基础，强化，冲刺，考前。环环相扣，逐层递减。

基础阶段学习，对考生来说是非常重要的。要知道只有这一阶段的充分准备，才能为后续复习打下坚实的基础。

面对众多的学科和复杂的理论知识，如何提高复习效率对考生来说是非常关键的。毫不夸张地说，复习效率直接影响到复习过程、心理状态。

二、如何保证考研高效复习

1. 稳住心态，积极自信

确保自己始终处于一种相对稳定和积极的状态，才能不断激发自己的能量，迸发出朝气蓬勃的自信和动力，这样才能保证步伐稳健。

当有一种状态不佳或情绪低落时，不要太在意和纠缠，这些都是在复习过程中正常的周期特征，只需放平心态，适度放松，调整自己。

2. 适合自己的学习方法

学习方法有很多，同一种方法不一定适合所有的学生，所以我们要避免盲从，要找到自己最适合的方法，并巩固实施。

（1）定点分科，交替复习

从宏观上看，需要注意复习内容的安排要注意分科协调，类似于文理科的交替。尽量避免连续两个小时学习同一门课程。原因很简单，人脑有自己的工作规律，左右脑交替使用有利于缓解疲劳。

如果你长时间阅读、理解或分析同一学科，很容易导致疲劳、困倦、注意力和理解力下降。

（2）协调优劣势，密切关注劣势

协调原则：迎难而上。把更多的精力和时间花在你觉得困难或烦人的模块上，而把更少的精力和时间花在你觉得容易处理的模块上。

千万不要试图用所谓的优势环节去填充劣质模块，因为效率极低，效果极差。因此要注意跟进薄弱环节，避免短板效应。

三、冷静、淡定备考

当你的备考进度落后时，不要不耐烦;进步时不要掉以轻心。

每个人的基础不一样，接受能力也不一样，不要强迫自己赶上别人的步伐，从容走自己的路。考研是一个非常孤独的过程，别人的认可会大大减轻孤独感。

四、学会减压

作为一个零基础的考生，在备考过程中难免会遇到压力。只有有压力，才会有动力。适当的压力可以激励你前进，但是太大的压力会让你的生活变得一团糟，所以要学会减压。

五、选择辅导班

对于零基础考生来说，辅导课能给你一个系统的知识讲座，自然要比自己在那纠结知识点要好。

一般的考研辅导班有三种类型，分别是：基础、强化、冲刺。

1. 基础：主要目的是打下坚实的基础，引导考生在强化班前进行自我复习，掌握复习方法。

2. 强化：串讲知识，建立知识框架，讲解考试要点，根据历年规律和命题现状分析及掌握命题信息教学的关键内容;排除考生的困难和弱点。

3. 冲刺：主要目的是系统总结所有知识点，讲解应试技巧，预测考题。

大家可以根据自己现有的知识情况进行辅导班报考。