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成都靠谱的高尔夫球类培训班

时间:2024-06-03 09:53:24
导语概要

明星体育专注篮球教育领域近多年,教研团队做了很大的努力,把源于美国的篮球文化融入每个中国孩子的生活中,针对不同学生的性格,量身打造属于他们的成长计划,不仅让他们学习到纯粹的篮球技术,更能让他们享受篮球,享受团队,享受生活...

精心设置的课程体系

6-8岁年龄阶段
6-8岁年龄阶段 6-8岁的年龄阶段

6-8 years of age

增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐。技术:正手、反手、发球,拦网等;步伐:击球步伐、移动步伐;培养孩子身体的协调性,促进大脑认知发育,开发运动潜能;培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识

9-11岁年龄阶段
9-11岁年龄阶段 9-11岁的年龄阶段

9-11 years of age

巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力。了解比赛规则;使孩子的身体均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态;培养孩子的自信心,形成勇于拼搏的精神

12岁以上的年龄阶段
12岁以上的年龄阶段 12岁以上的年龄阶段

12 years of age and above

通过更有针对性的训练增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能*完成比赛;着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础;树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力

明星体育运动Ballout篮球训练营,舒适的室内篮球馆,专业的中外篮球教练,规范的食宿服务,由NIKE RISE ACADEMY提供课程支持,为广大青少年提供最权威最专业的篮球培训。每期篮球训练营会有一个特定的职业球员球员作为主题,并会研究这位球员的比赛录像。同时还会有极具特色的全明星之夜,比赛结束后会为表现优秀的学员颁发各大奖项。

乒乓球搓攻战术与抢攻战术技巧分享

搓攻战术

1、反手位发转与不转球至对方反手位,对方回搓如果球高于网,即应果断侧身起板;如果对方回球质量较高,可采取快摆过渡再找机会起板,也可直接挑打。

2、接反手位下旋短球时,搓撇至对方反手位,因为搓撇的球带侧旋,对方回接有一定难度,所以,出现机会的可能性也较大。

3、对方发下旋长球至我方反手位,可搓直线或斜线长球(角度一定要大),如被对方拉起,可攻其弧圈球。

4、反手位发下旋长球至对方反手或正手,对方回搓短球时,找机会起板;如果对方回搓底线长球,接球时一定要盯住球(否则容易漏球),接至对方反手位,较好是一跳不出台,而后再找机会。

  需要注意:

1、搓攻打法讲究的就是“变化多,起板快”,所以,一定要用落点来调动对手,然后伺机果断起板;

2、心里一定不要慌,不要怕对搓,要有信心,对自己说:“我一定能搓得稳、搓得转”!

3、多用快搓搓不转球,更容易出现机会;

4、发球时应当以转为主、以不转为辅,结合侧下旋和奔球。

抢攻战术

1、站在反手位,用正手发下旋转与不转短球至对方反手位,对方如果搓球到正手位则抢冲两条线。

2、反手位正手发左侧上旋长球至对方反手位,对方若回球至反手位,可以使用反面拉球或者侧身拉、打两条线。

3、反手位正手发右侧上旋长球至对方反手位,然后正手暴冲或侧身冲两条线。

4、反手位发奔球至对方正手位,对方一般回球较高,可以抢冲两条线。

5、反手位反手发右侧上旋短球至对方反手位(千万不可是长球),对方一般会将球回到正手位或中线左右,此时较好是冲中线。

6、反手位正手发左侧上旋短球至对方反手位(较好是一跳出台的球),然后抢冲对方正手位底线。

  需要注意:

1、发球隐蔽性要好,尽可能用同样的动作发出不同旋转的球;

2、实在不能攻的时候一定要过渡,不要造成无谓失误。

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