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孩子刚上小学注意力不集中怎么办

孩子刚上小学注意力不集中怎么办？如果家长没有意识孩子在上小学前给孩子一些相关的适应，那么孩子不适应，就会表现出注意力不够。

孩子刚上小学注意力不集中第一点：家长可以做一些训练。

1、训练孩子坐45分钟的规则。教会孩子在这45分钟内不可以起来走动。

孩子在幼儿园一节课只有30分钟，并且幼儿园是非常随喜的，想起来就起来，想喝水上厕所都可以，到小学孩子没有提前适应。孩子就会表现出不专注。

2、家长要帮助孩子建立是一种上小学的自豪感，而不是恐吓孩子，上小学了老师会如何如何，那种痛苦感事先建立起来，孩子去上学会不安，表现出来就是注意力不够。

3、训练孩子早睡早起的习惯。上小学了，孩子起床时间提早，家长要保证孩子的睡眠，九点上床睡觉，根据上小学的时间起床，足够的睡眠时间是保证孩子上课专注的一个基础。

孩子刚上小学注意力不集中第二点：控制孩子屏幕的使用时间，带孩子做一些纸质的阅读时间和习惯。

经过研究发现，电子屏幕是导致孩子注意力不够集中的主要杀手之一。

电子屏幕，动画片，游戏等色彩过于鲜艳，转换频率过快，孩子应接不暇，视觉疲劳，孩子来不及思考，当孩子上小学的时候，书本没有那么丰富。孩子不适应，就会觉得学习很痛苦，孩子注意力就不够。

要提升孩子的注意力，从控制孩子看电视，玩手机，电脑的时间开始，同时陪伴孩子养成阅读习惯。

孩子刚上小学注意力不集中第三点：进行相关的专注力的训练。

1、可以找一些书籍进行指读训练。每天进行10多分钟的指读训练。有利于培养孩子的手眼脑的协调，提高专注力。

2、每天坚持一定量的跳绳训练。跳绳对孩子整个专注力的发展是非常好的。

3、每天玩复数故事，或者说是听数字训练等。这些都有利于培养孩子的专注力。

孩子刚上小学注意力不集中第四点：可以到专业机构测试，找专业老师进行专业的训练。

总之孩子刚上小学注意力不集中，家长不要着急，不要去打孩子，骂孩子，给孩子贴标签。要耐心分析，积极的训练孩子适应规则，保证身体，同时进行相关的专注力训练。

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