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一、清楚自己的目标。(1)做到一科,甚至二科功课考前不用复习。要认识到,到了实际高考的时候,你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习,如果每次考试成绩都不错,考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。(2)没有特别弱的课程,也就是没有拉分的课程。
二、要把课程成绩进行分类。(1)班里成绩比较好的,能够进入前十名的科目。这些科目自己比较有信心,学习起来也比较有兴趣。可以进行巩固复习;(2)成绩中等的,作业基本能够完成的科目,就应该多花点时间,进行提升;(3)成绩靠后的科目,抓重点,认真听老师分析。
在了解已知、未知、隐含条件的基础上,弄清该题所考的知识点后,大脑立即产生联想,回归到教材,回到知识链条上,看看自己大脑里掌握的与该题相同的题型,尽量相同或者相似,比较两题的已知、未知条件,以及隐含条件的异同,从掌握的题型的解题方法中受到启发,寻求该题的解题思路。
在高考进入最后倒计时的关键时刻,考生心理出现有点紧张、有点期待,甚至有点兴奋的状态完全正常,但如出现过度紧张、焦虑甚至失眠的情况,那就需要重点关注与适度调整,你要调节好自己的“生物钟”,保证充足、良好的睡眠,在睡觉前不要看情节冲突、令人兴奋的电视,也不要喝浓茶、咖啡等提神、刺激性饮料.洗个温水澡,着衣宽松舒适,让身体保持放松状态,临近高考万一出现难以入睡的情况,千万不要紧张,抱定两个信念:1、在重大事件发生的前夕,出现难以入眠的情形符合常理,不要给自己贴上失眠的标签,不要刻意逼迫自己入睡,以顺其自然的心态静卧养神,2、人具有极大潜能,一晚的少睡甚至不睡,只要有毅力不会摧垮身体,今晚睡意不浓,明天进入考场后,思想高度集中后,完全可以正常考试。
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