普陀区 提升专注力、注意力训练课程 培训哪里有_哪家好？

国内比较好的注意力/专注力训练推荐/排名top5：

在现代社会中，孩子们面临着各种各样的干扰和诱惑，如电视、电脑、手机等，这些干扰和诱惑会影响孩子的注意力和专注力的发展。因此，儿童专注力训练变得越来越重要。那么有哪些靠谱的训练中心呢？

1.竞思：杭州、上海、北京、南京、天津、深圳、广州、苏州、宁波、无锡、武汉、长沙、重庆、成都、沈阳、东莞、佛山、西安、青岛

2.启乐园：郑州

3.天赋发现：无锡

4.金博智慧：北京、上海、深圳、杭州、西安、石家庄、沈阳、成都

5.唯优教育：长沙

选专注力训练机构要从这些因素入手：一是师资力量；二是办学资质；三是环境卫生；四是教学服务。如果想具体了解专注力训练机构各自优势，怎么选择适合自己孩子的机构，那不妨接着往下看吧!

五大儿童注意力/专注力机构各自优势、评价：

一、竞思：杭州、上海、北京、南京、天津、深圳、广州、苏州、宁波、无锡、武汉、长沙、重庆、成都、沈阳、东莞、佛山、西安、青岛

针对不同的儿童采用的4类评估系统对孩子注意力的各个分项进行详尽的测评，并根据测评报告做个性化的训练计划，在注意力训练方面拥有完善的评估体系和严谨完整的训练体系。

二、启乐园：郑州

是国内专注于帮助儿童克服发育及学习障碍,提供专业儿童言语发展及早期筛查、临床诊疗与干预服务的专业机构。通过引进国际先进言语治疗技术,受国际、国内专业顾问团队的监督,研发出能妥善儿童发展的优质本土化课程,并提供国际化、专业化、多元化的综合服务。

三、天赋发现：无锡

采用科学的脑电生物反馈技术进行注意力训练。在引进脑电生物反馈技术(Neurofeedback)的同时，还引进了各国青少年家长的热门教育理念，致力于中国青少年的注意力训练，注意力训练的成效频频受到好评。以其专业的科技、庞大的专家团队、专业的服务和良好的信誉受到家长和学生的高度赞扬。

四、金博智慧：北京、上海、深圳、杭州、西安、石家庄、沈阳、成都

根据现代脑科学的研究成果，保证训练的科学性，引进了专业的脑电生物反馈技术，实现了训练的专业性，并采用了国外TalegenesNoiseDigitalReduction(NDR)技术，实现了训练的准确性，通过增加注意力波，减少分心波和紧张波，从本质上增加了学员的注意力。

五、唯优教育：长沙

在配合脑电生物反馈训练的同时，还结合沙盘训练、心理咨询、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助，增加学生的注意力，从各个方面激发学生的想象力和创造力。与其他手段相比，脑电训练保证了长期的训练效果；与药物手段相比，脑电训练挣脱了药物效果的反复无常、终身依附和反作用，实现了科学绿色的训练。

普陀区 提升专注力、注意力训练课程培训哪里有_哪家好？-今日推荐 金博智慧！

儿童注意力不集训中大多表现在感统失调或多动症儿童身上，因此家长们如果发现孩子注意力不集中，一定不要大意，早带孩子到儿童注意力训练机构检测和训练一下。

记忆对我们的生活和工作有直接的影响，尤其对学生来说更是如此，记忆力差直接影响学习成绩。总之，提高记忆力不是一件容易的事情。下面就来说说煅炼记忆力的好方法。

如何有效提高记忆力呢?当然，这个过程需要反复和持续的练习才能达到。

1、实践理解

我们谈论理解的原因是因为理解加快了我们记忆信息的处理，包括从记忆库中检索信息。那么如何练习理解呢?阅读是一种不错的方法，知识的能力对提高我们的理解力很有效果。

2、记忆习惯

事实上，无论我们的日常行为还是记忆行为，都有一组潜在性的模式，这个模式潜移默化地影响着我们。因此，记忆也有行为习惯，这主要体现在我们如何记忆和提取记忆上。所以，我们要从记忆的存储和提取来强化锻炼记忆习惯。

3、加强储备锻炼

首先，我们需要了解内存存储的过程:信息接收—信息处理—信息存储。因此，这三个关键因素需要同步加强。只有全面提高各方面的能力，才能有效地改善我们的记忆存储过程。

记忆习惯更多的是心理上的，比如我们更快地学习我们喜欢的东西，并有效地记住它们。这是一种受情绪影响的行为，在大脑处理信息的过程中，需要自己锻炼，在必要的时候接受我们不喜欢的东西。

4、饮食习惯

事实上，有一个问题需要特别注意，那就是吸烟和饮酒。对于未成年人来说，吸烟和饮酒对记忆有着非常严重的影响。由于大脑还没有完全发育，吸烟和饮酒的负面刺激会影响大脑，降低记忆力。

在日常生活中我们可以选择吃一些提高记忆力的食物来改善自己的记忆力。