孩子迷恋看电视怎么办？

电视已经作为必备的家电走进了千家万户，然而因电视而产生的问题也随之而来。10个家庭大概有9个家庭的孩子对电视存在迷恋，家长们感到头疼难办，苦口婆心地说教，义无反顾地制止仍无济于事。虽然电视里也有一些相当好的节目，可以使孩子增长知识，开阔视野，娱乐身心。然而，电视里更大一部分节目，如肥皂剧、*、情色影视等都会对孩子的身心产生不利的影响，，它们会无孔不入地侵蚀孩子的心灵。要改变孩子爱看电视的习惯宜早不宜迟。孩子小时侯行为容易塑造，刚建立起来的坏习惯也容易改变。那么如何纠正孩子过分爱看电视的习惯呢?

一、适当加以限制

想完全禁止孩子看电视，是不符合实际的，也是不合理的。关键是要限制孩子看电视的时间，3～5岁的幼儿每天控制在40分钟以内，小学生宜在1.5小时左右。要在内容上作出规定，根据孩子的年龄特点选择趣味性强、知识性强、故事性强的动画片、儿童片以及益智类的节目，让孩子看。有条件的家长，可通过每周节目报，提前对孩子可看的节目进行筛选，注意选择对孩子有教育意义的节目。

二、转移孩子注意力

孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，家长要运用转移注意力的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其他活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，都是转移孩子注意力培养兴趣的好方法。培养孩子积极健康的心理，需要父母在百忙中舍得花时间，肯花心思去安排。

三、规范家人收视习惯

一个家庭，父母本身的行为习惯对孩子有着很大影响。如果父母本身成天看电视，则很难想象孩子不仿效。因此，全家人要检讨自己的收视习惯，规划出每日固定的收视时段和节目，让孩子明确何时是他的收看时间。提倡家长陪孩子一起看电视，给孩子讲解某些电视内容，帮助孩子理解。特别是涉及性、*、爱情等电视节目，在观看的过程中，家长可以引导孩子以正确的观点去看待这些问题，以培养孩子正确的价值观。

四、要最大限度地降低电视在家中的影响

不能边看电视边吃饭，卧室最好不要放置电视(几乎绝大部分家庭都把电视放置在卧室)。孩子的房间里有了电视机，自然为孩子过度依赖电视创造条件，也自然而然减少孩子与父母交流沟通的机会。这是孩子患电视孤独症、产生人际交往障碍、影响亲情关系的重要原因。

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孩子放学一回家先看电视 影响学习怎么办？

小梅是一名初中二年级的学生，平时学习成绩优异，但由于期末考试不太理想，小梅产生很大的挫败感。

上课开始注意力不集中，对学习提不起兴趣，害怕上课和学习，特别是考试前就会心烦意乱、焦躁不安，让家长担心不已。

其实小梅这种情况，就是典型的厌学产生的考试前焦虑。小梅经历过考试的挫折，而自身比较敏感，抗压能力差，产生了厌学情绪。

由于厌学而害怕考试，产生了不同程度的焦虑，这种考试前焦虑的情况在初中生中非常普遍。

那么，初中生厌学产生了考试焦虑该怎么办呢?

1.对于偶尔出现的厌学和焦虑，一般不必过分担心，家长不要表现的过分关注。

要引导孩子合理安排作息时间，不要过分疲劳，适度增加合理运动，放松心情。如果经常出现焦虑的症状，还是要去医院就诊。

2.如果焦虑不严重，厌学情绪能够化解的，家长要与孩子多交流。给孩子在备考上进行正确引导，帮助孩子减轻考试压力，化解厌学情绪，燃起学习的自信。

3.一些产生厌学情绪的考生，在“考前焦虑”中属于病情比较重的，如果孩子已经无法正常学习，或者严重影响了正常的学习生活，建议家长带孩子去进行心理咨询治疗。

其实厌学造成的考试前焦虑并不可怕，关键是家长要及时发现，病进行引导，也可以咨询雷斌老师，通过专业的心理咨询帮助孩子，顺利地完成学习和考试。