深圳龙岗专注力-注意力训练班

注意力

　　好奇、贪玩、有点小马虎是小孩子的天性，但是如果小孩子过于贪玩，上课时都在想着玩，注意力不集中，会严重影响到学习成绩。那么面对孩子上课注意力不能集中该怎么办?

提升注意力的办法

　那么孩子注意力不集中该怎么办呢?孩子注意力不集中，写作业拖拉，这些都是专注力出现问题的表现，家长要像重视成绩那样，重视专注力的训练。下面有训练注意力的几个小方法。

　　1、指读数字

　　画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，每天一练。

　　2、复述数字

　　大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

　　3、智力训练

　　比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异，异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来)。

　　妈妈可以按照以上方法，在游戏与生活之中对孩子进行有趣的互动练习。科学合理地安排孩子的生活，为孩子注意力发展提供一个良好的环境。

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