北京儿童心理咨询机构-青少年心理健康教育克超

注意力

　　不少家长都遇到过孩子注意力不集中的问题，对正常的生活和学习都带来很大影响：写作业慢、做题粗心、听课走神、做事拖拉、成绩下降、丢三落四……那么孩子注意力不集中是什么造成的呢?

注意力不集中的原因

　　孩子注意力不集中的先天原因

　　不同性格的孩子注意力集中的时间不同

　　科学家研究发现，孩子个性从一出生就有差异的，也就说先天因素就导致了孩子个性方面不同。科学家有一个大五人格的;类型分类就把孩子按照外倾性、宜人性、情绪性、谨慎性、开放性这五个因素来打分。用这个大五人格分别区分孩子的不同人格，其中情绪性高、谨慎性低的孩子就比较容易出现注意力不集中的问题。当然这种性格也不是不好，这种性格的孩子想象力丰富、情感敏锐，很适合文学上的创作。

　　孩子感统系统发展失衡，感知过程不协调

　　孩子注意力也是与先天性有关联的，比如孩子的感统系统发展失衡导致感知过程不协调、会使孩子注意力不集中，大家听起来可能不太理解什么叫孩子的感知系统(听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉等五种能力统称感知能力)。比如我们打羽毛球的时候，我们两个眼睛看着羽毛球过来，然后对她做出一个判断球在哪里，这个过程其实是复杂的，它需要各个器官来接受信息交给大脑来处理。

　　孩子注意力不集中的后天原因

　　孩子专心做事或游戏时，父母经常打扰(电视、讲话等背景噪音)，打断(喂水，喂水果等行为)。

　　由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。绝大多数孩子在注意力集中的时候受到打扰是难以再次集中精神。

　　孩子过早接触电视(2岁之前)，每天看电视过多(两个小时以上)。

　　看电视有助于孩子认知世界，但是电视往往直接给出了孩子对世界固有印象，让婴幼儿不用去锻炼自己的想象力，就能得到一个标准答案式的形象。长此以往，孩子会懒于思考、想象、缺乏自己的观点和创造力。再者，电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。

　　孩子作息不规律，睡眠不足。

　　孩子作息不规律，睡眠不足的情况下注意力也是有问题。如果孩子睡眠不足，第二天上课的时候自主控制注意力的能力也会减弱的。现在很多家庭孩子的作息不规律，是因为父母的作息不规律，父母睡得很晚，孩子就有可能跟着父母一块儿睡的很晚。所以说父母首先要带头做好这个榜样啊，调整好作息。跟着孩子一块儿早睡早起，这样来避免因为睡眠不足而导致注意力不集中。

　　孩子厌学或对事情不感兴趣。

　　幼儿园开始教孩子学习很多的学科知识是属于小学的，很多小孩子在幼儿园大班的时候就把小学一年级的知识学会了。但是你想想在幼儿园孩子应该是以游戏为中心，到了小学才应该是以学习为主，孩子本来在玩耍的年龄过早的去接触这枯燥的知识，每天都学拼音写汉字，等他上小学时，又因为学过了这些知识对上学失去了兴趣，降低了小孩子的学习兴趣。

　　孩子自信心不足，容易自卑。

　　孩子面对困难时会本能的会产生回避的。这种回避主要体现就是将注意力转移到其他地方，去想其他一些能让他开心的事情。

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