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广州初中生体育培训机构推荐

时间:2024-05-23 11:34:44
导语概要

明星体育专注篮球教育领域近多年,教研团队做了很大的努力,把源于美国的篮球文化融入每个中国孩子的生活中,针对不同学生的性格,量身打造属于他们的成长计划,不仅让他们学习到纯粹的篮球技术,更能让他们享受篮球,享受团队,享受生活...

篮球一对一课程,是我们体育运动当前一项独有的训练项目 。团体训练班因为人数众多所以教练会采取群体的训练方式进行教学,有些学员技能上有不足,篮球一对一会进行适当的调整,我们专业的外籍教练会评估每个参与学员本身的篮球技能水平,再依据学员的强弱项制定相应的训练计划。目标是经过短时间训练,每个学员都能显著提高个人的篮球水平, 最终达到提升自己成为一个更全面球员的目标 。五星体育运动特向学生、家长推出篮球一对一课程。

细分层级进阶教学

细分层级进阶教学
  • 01 孩子在6-8岁阶段

    学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,培养孩子身体协调性,促进大脑认知发育,开发运动潜能,培养运动兴趣,建立孩子的规则意识。

  • 02 孩子在9-11岁阶段

    熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式,使孩子的身体均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,培养孩子的自信心,形成勇于拼搏的精神。

  • 03 孩子在12岁以上阶段

    通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,能完成比赛,着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础。树立正确的价值观以及磨炼意志力。

篮球是组织和技术相结合的运动

第一篮球战术基础配合  在篮球战术中,篮球战术基础配合是两三个人之间有目的、有组织、合作行动的方法。  篮球战术基础配合包括进攻与防守两个部分,是组成全队攻守战术的基础,也是培养运动员篮球意识的重要手段。只有熟练的掌握与运用战术基础配合,才能使全队战术配合更加灵活多变,更加有效的发挥作用。第二篮球传切配合战术 篮球传切配合战术是篮球进攻基础配合战术之一,篮球传切配合战术是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。  切入队员要根据情况掌握切入时机,果断、快速摆脱对手切入篮下,并注意接同伴的传球。传球队员要利用瞄篮、突破、运球或假动作吸引、牵制对手,当切入队员摆脱对手处于有利位置时,应及时、准确地将球传给切入队员。第三篮球突分配合战术 篮球突分配合战术是篮球进攻基础配合战术之一,篮球突分配合战术是有球队员持球突破后,主动的或应变的利用传球与同伴配合的方法。  在运用这项战术的时候,突破球员的突破动作要突然、快速,在突破过程中要随时观察场上攻、守队员行动和位置的变化,既要做好投篮的准备,又要及时、准确的传球给同伴。第四篮球掩护配合战术 篮球掩护配合战术是篮球进攻基础配合战术之一,篮球掩护配合战术是掩护队员采用的合理动作。用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守。  在给同伴做掩护时,掩护队员要突然跑到同伴的防守者的移动路线上,保持适当的距离,两脚开立,双膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员应随着防守者的移动,转身切入准备抢篮板球或接球。第五篮球关门配合战术 在篮球基础战术中,关门配合战术是防守基础配合战术之一。  关门配合战术是两个防守队员靠拢协同防守突破的配合方法。防守队员应积极封堵进攻者的突破路线,临近突破一侧的防守队员要及时向同伴靠拢进行“关门”,不给突破者留有通过的空隙。第六篮球交换配合战术 交换配合战术是篮球防守基础配合战术之一。  交换配合战术是为了破坏进攻队员的掩护配合,防守队员之间彼此及时地相互交换自己所防守的对手的一种配合方法。  交换防守时,防守掩护者的队员要主动发出换人信号,双方准备换防。两防守队员要到位交换,及时换防。运用交换防守后,应在适当的时机再换防,以免在个人防守力量对比上失利。

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