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有些人把搜索引擎比作集体建立的智慧平台，在那里所有的人都可以分享他们的集体经验来解决各种个人问题，这确实带来了很多便利。然而如果“搜索”成为解决问题的唯一方式，那将是可怕的，这将降低我们的大脑功能。 即使从搜索中获得的知识是丰富的，你也不能真正地完成外部信息与大脑系统之间的交互，而不需要努力增加记忆、组合和创新等脑力劳动。换句话说，它并不真正属于你。有些可能会给你带来其他的麻烦，比如疾病的自我诊断或者养育孩子的知识。由于个人差异和不同的环境，其他人的方法和经验可能不适合你。这种通过搜索获得的知识是方便快捷的，但也有一定的风险。 那么，一旦你有了网络依赖症，你又如何摆脱它呢？搜索依赖，需要长时间的心理调整。特别是如果已经搜索成瘾，想戒除，就要分步骤慢慢来。 首先，我们要有意识地提醒自己不要太依赖搜索引擎，不要沉迷于网络搜索和链接。我们应该把这些高新技术转化为服务工具，激发我们的创造力。试着先考虑问题，试着在记忆中找到答案，试着通过自己的思考得出结论。当你使用搜索引擎时，你应该有意识地掌握“学位”。当它持续太久或使用太多时，你应该提醒自己转移注意力。你也可以离开电脑，给自己泡杯茶，喝杯咖啡，或者到窗前呼吸一下新鲜空气。 其次，我们应该多留点时间看书。我们不应把自己局限于选书的实用性。我们应该尽量选择一些能激发思考的书，并注意阅读后的思考，以保持大脑的活跃。当你遇到任何问题时，试着和你的朋友和同事交谈，而不是首先在网上寻找答案。你还应该安排一些你感兴趣的娱乐和体育活动，走出家门，远离电脑。