重庆专门管教青少年叛逆的封闭学校

1、向孩子说明白，订规矩，网络是学习工具，而不是游戏机。 向孩子言明上网的利与弊，讲清楚网络的用处和网瘾的危害，告诉孩子网络只是学习工具，网络是用于学习的，而不是用于做无聊事情的，电脑是学习机，电脑是阅读器，电脑不是游戏机。网络是为学习和工作服务的，我们可以用它来学习，用它帮我们做事情，决不可以用它来玩游戏，我们全家人都要遵守上网的规矩。通过这样明确的指导，孩子对网络就会有一个正确的认识。2、多陪伴，多引导，多与孩子在一起。 父母要履行做父母的职责，尽量多一点时间陪伴孩子。不论父母有多忙，都要用心陪伴孩子。父母要尽可能在家陪孩子一起吃饭，陪孩子打球，陪孩子郊游，陪孩子唱歌。当孩子想上网时，父母也完全可以陪孩子上网。陪孩子上网时正是和孩子交流的好机会，可以借机让孩子学习正确的上网规矩，让孩子明白网络应该为人服务，网络本该被人控制，而被网络控制的人是没有出息的。3、帮助孩子学会自我管理，培养孩子的自主性和自制力。 和孩子共同协商，达成协议，帮助孩子限制上网内容，上网之前先设定目标，先限定时间，和孩子共同协商改变网瘾行为的方案，如何管制自己的上网行为，当孩子能够执行计划的时候，家长就及时肯定和表扬孩子的行为，这些全部都要写在规定之中，孩子与家长都必须严格执行。4、改变一下上网环境，把放电脑的位置调整一下。 可以把电脑搬到客厅的某一个地方，电脑前换一张实木硬座椅子，椅子要比原来的椅子要矮些，因为座椅矮一点会使人上网不太舒服，因而可以减少上网时间。电脑旁边张贴一些关于健康上网的宣传海报或自制的条幅，其上对网络行为的约束必须是针对全家人的，而不只是针对孩子的。如果孩子有反对意见的话，父母可以向孩子解释这样做的道理：我们工作和学习也需要用电脑，这样大家人都很方便呢。孩子是聪明的，对此是心知肚明的，他的内心深处会接受这个暗示信息。5、让孩子多参加体育活动 孩子把更多的时间用在体育锻炼上，也就自然减少了他们上网的时间，从而有利于孩子在行为层面戒除网瘾；体育锻炼充分释放身体和心理的能量，享受运动的快乐，从心理上减轻了对网络的依赖；在运动之后人的身体会有一种酣畅感，再面对网络时会本能地产生排斥感，从而有利于孩子在生理层面上戒除网瘾。建议家长们带着孩子行动起来吧，带他们到操场、公园、郊外或者仅仅是在楼下打一打羽毛球也好，慢慢培养孩子的运动锻炼意识和锻炼身体的好习惯，这些都有利于孩子摆脱对网络的依赖。6、让孩子适当帮父母做些家务活，参加一些家务劳动 劳动可以培养孩子的坚韧和毅力，让人在心智上早点成熟，早点长大成人，早点为家庭、为父母分担点责任。通过劳动，对孩子进行艰苦奋斗教育，让孩子吃点苦头，受点磨炼，有利于培养孩子的意志品质，增强他们的心理素质。劳动能满足孩子多方面的心理需求和身心发展的需要，通过劳动，可以培养青少年良好的道德品质和个性心理品质。因此父母可以鼓励和支持孩子多参加一些家务劳动，通过劳动，培养孩子各方面的素质，帮助他们早日摆脱网瘾。7、不要随便给孩子贴上“网瘾”的标签。 如果父母发现孩子最近上网太频繁，也不必大惊小怪，轻易给孩子贴上“网瘾”的标签，可能孩子也就是上网时间比平时多一点而已。父母可以对孩子近期频繁上网的原因进行询问：“是不是老师布置的作业需要查找资料呢？”“需要我们提供什么帮助吗？”“最近学习感到累吗？”而不是粗暴地阻止孩子上网。这种沟通方式就不会引起孩子反感，孩子既可以体会到父母的关怀，又能意识到父母不赞成频繁上网。如果真的发现孩子有网瘾，那也不必太着急，可以认真思考，学习沟通技巧，寻求下一步与孩子沟通的有效方法。8、父母要沉着面对问题，敢于承担责任，不要病急乱投医 父母对孩子出现的网瘾问题，要从正面去认识，不要把问题看得太糟，也不要一味地抱怨孩子难管。有的父母平时与孩子沟通很少，当发现孩子有网瘾时又不愿接受并面对这个事实，把责任全部推给孩子和外界，把孩子当成精神疾病患者对待，让孩子去看心理医生，实在不行的话就把孩子送到戒网瘾机构，或把孩子托付给亲友去管理，父母应该明白：戒网瘾并非是一个寻医问药的过程，他更意味着用生命影响生命，用状态感染状态，用改变带来改变的过程。父母应该做的是：接纳并理解孩子，面对现实，分析原因，积极学习，和孩子一起去探索解决问题的方法。9、与孩子沟通时要注意“一个中心”、“两个点” “一个中心”就是“以孩子为中心”。在戒网瘾问题上，要由孩子主导改变过程，父母只管耐心陪伴，并给予适当地帮助和引导，而不必过多地说教和控制，父母对孩子要充分的信任，相信孩子是可以改变的。父母可以与孩子共同协商戒除网瘾的计划，调动孩子的自主性和积极性，鼓励孩子自己去改变。“两个点”的意思是指：父母是一个点，孩子是另一个点。也就是说，父母在与孩子的沟通上，不要总是从父母自身这一个点去理解和处理问题，还要站在孩子的那个点上，为孩子着想，去体谅孩子，去理解孩子，去充分地尊重孩子，做到与孩子共情，这样的沟通才会有效果，孩子才愿意采纳父母的建议，这才是真正有意义的沟通。10、父母要规范自己的行为，以身作则，给孩子树立好榜样。 很多家庭的孩子之所以自控能力差而沉迷网络，可以说在很大程度上是受父母影响的，孩子网络成瘾，也是受父母不良行为的影响，比如父母爱玩游戏，父母总是当做孩子的面玩手机，父亲抽烟、酗酒、打麻将。父母的这些行为会对孩子产生负面的影响。因此，父母就要坚决改变自身的行为习惯，重塑有利于帮助孩子健康成长的行为方式和习惯。父母言传身教，以身作则，给孩子树立一个好榜样，那么孩子就会接受这些正面示范，最终也会改变自己的网瘾行为。